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        夜风突然就感觉后背有些发凉。

        因为夜风觉得自己这徒弟很有可能真的变的像他一样强大，甚至比他还要强大，而琦玉所用的时间比他这个师父还要少，还要不讲道理。

        不过还好！

        琦玉已经成为了他的弟子。

        夜风觉得他有办法通过一两年的时间就把琦玉拿捏住。

        “嗯，好，你有这种决心就可以了，我会为你制定一个非常有针对性的训练，只要你每天都按照我的要求来训练，肯定可以变强。”夜风摸了摸下巴，意味深长的看着琦玉说道。

        “好的！那是什么样的训练呢，好期待呀！”琦玉兴高采烈的看着夜风问道。

        “为师对你的训练会分为以下几点。”

        “第一！”

        “你需要每天做俯卧撑100次，目的主要是为了锻炼你的二头肌、胸肌、背肌，像这种持续不断的训练可以提高你的力量，完善你的肌肉形态。”

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