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        “那就好。”石上和也放心了。

        素振空挥训练是剑道训练中的基本，同样也是最累人的一种。

        你光什么都不握，向前空挥都特别累，更加别说素振棒很重，再加练素振一两百下...那他们能累趴在地上。

        但...

        不训练素振...

        “是什么训练方法呢？”石上和也好奇道。

        “是种比较温和的训练方法。”

        南乡时详细地为他解释道：“你先把防具脱了。”

        “好。”石上和也点头，摘了手甲，接着又把面甲和胴甲都摘下。

        做完这些后，他有些好奇‘温和的方法究竟是什么’，看向南乡时：“然后呢，南乡社长？”

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